diff --git a/.github/actions/release-notes/action.yml b/.github/actions/release-notes/action.yml
index 3d2e454..b89e21f 100644
--- a/.github/actions/release-notes/action.yml
+++ b/.github/actions/release-notes/action.yml
@@ -33,9 +33,11 @@ runs:
   using: 'composite'
   steps:
     - name: Node 설정
-      uses: actions/setup-node@v4
+      uses: actions/setup-node@v7
       with:
         node-version: 24
+        # 의존성 설치 없이 Node 만 쓴다. packageManager 가 npm 으로 바뀌어도 캐시를 찾지 않게 끈다
+        package-manager-cache: false
 
     # 노트 형식은 spec 이 있는 스크립트 하나에만 둔다
     - name: 노트 만들기
diff --git a/.github/actions/version-label/action.yml b/.github/actions/version-label/action.yml
index 2bda758..c822044 100644
--- a/.github/actions/version-label/action.yml
+++ b/.github/actions/version-label/action.yml
@@ -15,9 +15,11 @@ runs:
   using: 'composite'
   steps:
     - name: Node 설정
-      uses: actions/setup-node@v4
+      uses: actions/setup-node@v7
       with:
         node-version: 24
+        # 의존성 설치 없이 Node 만 쓴다. packageManager 가 npm 으로 바뀌어도 캐시를 찾지 않게 끈다
+        package-manager-cache: false
 
     # 판단 규칙은 spec 이 있는 스크립트 하나에만 둔다
     - name: 버전 레이블 읽기
diff --git a/.github/scripts/buildReleaseNotes.spec.ts b/.github/scripts/buildReleaseNotes.spec.ts
index b95f57b..7ef231a 100644
--- a/.github/scripts/buildReleaseNotes.spec.ts
+++ b/.github/scripts/buildReleaseNotes.spec.ts
@@ -5,6 +5,7 @@ import {
   extractWorkSection,
   formatHeadings,
   getSection,
+  removeExcludedHeadings,
 } from './buildReleaseNotes';
 
 /**
@@ -74,6 +75,43 @@ describe('extractWorkSection 은 작업 내용 절만 꺼낸다', () => {
   });
 });
 
+describe('removeExcludedHeadings 는 리뷰어용 소제목 블록을 뺀다', () => {
+  it('검증, 참고 블록을 다음 소제목이나 절 끝까지 뺀다', () => {
+    const section = [
+      '### 1. 기능',
+      '- 바뀐 동작',
+      '### 검증',
+      '- 테스트 통과',
+      '### 2. 다른 기능',
+      '- 또 바뀐 동작',
+      '### 참고',
+      '- 배포 직후 새로고침',
+    ].join('\n');
+
+    expect(removeExcludedHeadings(section)).toBe(
+      '### 1. 기능\n- 바뀐 동작\n### 2. 다른 기능\n- 또 바뀐 동작',
+    );
+  });
+
+  it.each(['### 검증', '### 3. 테스트', '###   참고  '])(
+    '"%s" 처럼 번호나 공백이 붙어도 뺀다',
+    (heading) => {
+      expect(removeExcludedHeadings(`### 기능\n- a\n${heading}\n- 빠질 내용`)).toBe(
+        '### 기능\n- a',
+      );
+    },
+  );
+
+  it('제목에 검증이라는 말이 들어 있을 뿐인 소제목은 남긴다', () => {
+    const section = '### 웹훅 검증을 추가\n- 시크릿 확인';
+    expect(removeExcludedHeadings(section)).toBe(section);
+  });
+
+  it('전부 빠지면 빈 문자열이다', () => {
+    expect(removeExcludedHeadings('### 검증\n- 테스트')).toBe('');
+  });
+});
+
 describe('formatHeadings 는 소제목을 노트 형식으로 바꾼다', () => {
   it('번호를 떼고 끝에 PR 번호를 붙인다', () => {
     expect(formatHeadings('### 1. 옛 파일 정리\n\n- 내용', 105)).toBe(
@@ -127,6 +165,53 @@ describe('buildReleaseNotes 는 v3.0.0, v3.0.1 과 같은 형식의 노트를 
     expect(notes).toContain('## Etc\n\n### 푸터 버전 표시 (#105)');
   });
 
+  /**
+   * v3.0.2 노트에 `### 검증 (#112)`, `### 참고 (#112)` 가 섞였던 본문 구조다.
+   * 작업 내용 절 안에 검증과 참고를 `###` 로 두었다.
+   */
+  it('#112 처럼 작업 내용 안에 검증과 참고를 둔 본문도 기능 소제목만 싣는다', () => {
+    const body = `## 작업 내용
+
+### 1. 서버 응답에서 테마를 뺐다
+
+문단
+
+### 2. 테마를 사용자별로 localStorage 에 둔다
+
+문단
+
+### 검증
+
+- 단위 테스트
+
+### 참고
+
+- 배포 직후 새로고침
+`;
+    const { notes, fallback } = buildReleaseNotes({
+      ...base,
+      prNumber: 112,
+      title: 'fix: 테마',
+      body,
+    });
+
+    expect(fallback).toBe(false);
+    expect(notes).toContain('### 서버 응답에서 테마를 뺐다 (#112)');
+    expect(notes).toContain('### 테마를 사용자별로 localStorage 에 둔다 (#112)');
+    expect(notes).not.toContain('검증');
+    expect(notes).not.toContain('참고');
+  });
+
+  it('작업 내용이 검증뿐이면 PR 제목으로 대신한다', () => {
+    const { notes, fallback } = buildReleaseNotes({
+      ...base,
+      title: 'fix: 제목 요약',
+      body: '## 작업 내용\n\n### 검증\n\n- 테스트',
+    });
+    expect(fallback).toBe(true);
+    expect(notes).toContain('### 제목 요약 (#105)');
+  });
+
   it('직전 태그가 없으면 Full Changelog 를 쓰지 않는다', () => {
     const { notes } = buildReleaseNotes({
       ...base,
diff --git a/.github/scripts/buildReleaseNotes.ts b/.github/scripts/buildReleaseNotes.ts
index 52d7c97..46b384a 100644
--- a/.github/scripts/buildReleaseNotes.ts
+++ b/.github/scripts/buildReleaseNotes.ts
@@ -54,6 +54,26 @@ export function extractWorkSection(body: string): string | null {
   return section || null;
 }
 
+/** 작업 내용 안에 있어도 노트에 싣지 않는 소제목. 방문자가 아니라 리뷰어가 읽는 내용이다 (#115) */
+export const EXCLUDED_HEADINGS = ['검증', '참고', '테스트'];
+
+/**
+ * @description 작업 내용에서 `EXCLUDED_HEADINGS` 소제목 블록을 뺀다. 블록은 다음 `###` 소제목이나 절 끝까지다
+ * @param section 작업 내용 절
+ * @returns 뺀 절. 남은 내용이 없으면 빈 문자열
+ * @example
+ * removeExcludedHeadings('### 기능\n- a\n### 검증\n- 테스트 통과'); // '### 기능\n- a'
+ */
+export function removeExcludedHeadings(section: string): string {
+  let skipping = false;
+  const kept = section.split('\n').filter((line) => {
+    const heading = /^###[ \t]+(?:\d+\.[ \t]*)?(.+?)[ \t]*$/.exec(line)?.[1];
+    if (heading !== undefined) skipping = EXCLUDED_HEADINGS.includes(heading);
+    return !skipping;
+  });
+  return kept.join('\n').trim();
+}
+
 /**
  * @description 작업 내용의 소제목을 노트 형식으로 바꾼다. `### 1. 제목` 의 번호를 떼고 끝에 `(#PR)` 을 붙인다
  * @param section 작업 내용 절
@@ -77,7 +97,7 @@ export function formatHeadings(section: string, prNumber: number): string {
  */
 export function buildReleaseNotes(input: ReleaseNotesInput): { notes: string; fallback: boolean } {
   const { title, body, prNumber, tag, prevTag, repo } = input;
-  const section = extractWorkSection(body);
+  const section = removeExcludedHeadings(extractWorkSection(body) ?? '') || null;
   const summary = title.replace(/^[a-z]+!?:\s*/, '').trim();
 
   const content = section ? formatHeadings(section, prNumber) : `### ${summary} (#${prNumber})`;
diff --git a/.github/workflows/release.yml b/.github/workflows/release.yml
index af10367..6ab38f6 100644
--- a/.github/workflows/release.yml
+++ b/.github/workflows/release.yml
@@ -24,7 +24,7 @@ jobs:
     runs-on: ubuntu-latest
     steps:
       - name: 머지 커밋 가져오기
-        uses: actions/checkout@v4
+        uses: actions/checkout@v7
         with:
           ref: ${{ github.event.pull_request.merge_commit_sha }}
           fetch-depth: 0
diff --git a/.github/workflows/sync-release-prs.yml b/.github/workflows/sync-release-prs.yml
index 88d91c5..828225e 100644
--- a/.github/workflows/sync-release-prs.yml
+++ b/.github/workflows/sync-release-prs.yml
@@ -24,7 +24,7 @@ jobs:
       prs: ${{ steps.list.outputs.prs }}
     steps:
       - name: 설정 파일 가져오기
-        uses: actions/checkout@v4
+        uses: actions/checkout@v7
         with:
           ref: ${{ github.base_ref }}
           sparse-checkout: .github
@@ -63,7 +63,7 @@ jobs:
     steps:
       # PR 브랜치가 아니라 base 를 checkout 한다. 액션이 생기기 전에 딴 PR 에는 .github/actions 가 없다 (sync-base 참고)
       - name: base 브랜치 가져오기
-        uses: actions/checkout@v4
+        uses: actions/checkout@v7
         with:
           ref: ${{ github.base_ref }}
           token: ${{ secrets.RELEASE_BOT_TOKEN }}
diff --git a/.github/workflows/version-bump.yml b/.github/workflows/version-bump.yml
index 20484f4..d26694d 100644
--- a/.github/workflows/version-bump.yml
+++ b/.github/workflows/version-bump.yml
@@ -25,7 +25,7 @@ jobs:
     runs-on: ubuntu-latest
     steps:
       - name: PR 브랜치 가져오기
-        uses: actions/checkout@v4
+        uses: actions/checkout@v7
         with:
           ref: ${{ github.event.pull_request.head.ref }}
           token: ${{ secrets.RELEASE_BOT_TOKEN }}